Principales beneficios del ejercicio terapéutico

Enero, 7 2020

Se suele pensar que los beneficios del ejercicio terapéutico se ven sólo durante la rehabilitación de pacientes. También mejora el estado físico de la persona.

Durante la práctica destacamos estos beneficios;

      • Agiliza la recuperación de las lesiones.
      • Mejora la movilidad y el equilibrio.
      • Prevención de lesiones.
      • Reduce o elimina dolores musculares y articulares.
      • Reduce y previene problemas físicos relacionados con el envejecimiento o estados de salud puntales.
      • Ayuda a adquirir buenos hábitos posturales.
      • Ayuda a la disminución del estrés, la depresión y la fatiga.
      • Trabaja y mejora la capacidad respiratoria.
      • Mejora la calidad del sueño.

 

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Clínica García-Gamo

Somos una clínica de fisioterapia en Valencia. Entendemos la fisioterapia como una forma de ayudar a las personas a mejorar su salud y calidad de vida no solo cuando existe lesión, sino también como una manera de prevenirlas y evitar que se produzcan.

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